15岁女孩还能长高吗(15岁骨骺线没闭合还能长多高)

15岁163还能长高到多少?

1.15岁的孩子163厘米是否还能长高因人而异,但没有一个具体的数值,因为身高主要受遗传因素、环境因素的影响。虽然孩子的身高和遗传有很大的关系,但后天环境因素对孩子的身高影响也较大。

15岁女孩还能长高吗(15岁骨骺线没闭合还能长多高)

青春期时骨骺线没有闭合,机体正处于生长旺盛期,这时饮食要注意营养,蛋白质要丰富,多吃牛肉、羊肉、鸡肉、瘦的猪肉,同时可以每天喝牛奶或酸奶,还要多吃水果和蔬菜,营养均衡才有助于生长发育。还要保持充足的睡眠,一般在晚上10点左右,生长激素分泌到达高峰,所以要保证规律的睡眠习惯。

15岁的孩子只要骨骺线还没有闭合,基本还能再长高,男孩的骨骺线一般在22岁左右闭合,女孩的骨骺线一般在20岁左右闭合。孩子在骨骺线没有闭合时,要注意饮食、运动、睡眠,同时保持良好的心态,不要有太大的心理压力。如果父母身高并不是很高,孩子也不要为身高发愁,保持积极乐观的心态,多加锻炼,保持充足的营养与良好的作息习惯,一般还可以再长高。

2.15岁还有长高空间,平时注意营养均衡,175-180都有可能

3.男生可以长到180女生可以长到170左右吧

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