老年痴呆早期的四大信号灯，具体指的什么？
老年痴呆早期的四大信号灯
1、爱忘事
和平时年轻人也会出现的丢三落四毛病不同，这里说的“爱忘事”，会随着时间而日趋严重。
例如，一开始可能是忘了自己有没有洗澡、吃饭，接着就会想不起曾经发生的事，到最后，可能连最亲近的家人名字、关系都记不起。这也是阿尔兹海默症最典型的症状。
2、自理能力减退
除了基本信息的遗忘，很多原本掌握的技能也会消退。
从一些智力方面的技能消退，如做数学题、使用手机；到生活自理能力大幅减弱，如不会自己穿衣服、甚至不会给自己洗澡。都是这方面的表现。
3、视觉障碍
这一征兆常常被人忽略，因为人们总觉得人老了、视力退化是非正常不过的现象。但是，视觉障碍其实也可能是老年痴呆的征兆。
例如，在接水时，明明已经倒满了水却不自知，或是接热水时经常烫伤了自己，需要警惕是不是阿尔兹海默症的前兆。
4、运动能力减退
阿尔兹海默症要来时，直接影响的就是老年朋友的运动习惯，表现为活动明显减少。例如，坐在沙发上看电视，一看就是一整个下午；又如，变得不爱外出，走走就觉得累。
面对老年痴呆，我们要做到“什么退化了，补什么”
1、训练记忆力
虽然记忆受损，但轻度阿尔兹海默症患者远期记忆仍然保存。通过有意识反复的记忆训练，可延缓衰退。
给患者念一串不规则排列的数字，每次增加一位。如:2，25，340，1538……念完后，立即请患者进行复述，直到无法复述。
补充ps：ps是磷脂酰丝氨酸的简称，又称复合神经酸。研究证实，补充ps可以提高长期记忆、长期认知以及自由谈吐和逻辑性发言能力。对于老年痴呆症造成的记忆力低下等有良好的改善作用。日常补充ps可以选择ps压片糖果来食用，食用方便，且吸收更好。
2、培养注意力
注意力是进行其他学习的前提，只有纠正了注意障碍，记忆、学习、交流、解决问题等认知障碍的康复才能有效地进行。
尽量让患者十分专注地做某一件事。例如，在教患者打太极拳时，可以一边播放相关视频、让病人看到舒展流畅的动作，一边抑扬顿挫地讲解动作的要领。
3、融入大家庭
除此之外，我们应该尽可能地让老人加入到家庭的活动与事务中，以免产生被孤立感。
时常和老人聊天，并且鼓励他们多交流、多表达等，这样不仅有助于恢复老人的语言能力，也能使他们的心理感受到关爱。
“老年痴呆”患者会出现哪些症状？那类人容易出现“老年痴呆”？
你的生命中是否出现过这样的老人，明明手里牵着你，
还再问：你知道小猴在哪儿不？这是我的奶奶，患了老年痴呆症。
很多时候都不认识我，但是有了好吃的还是惦记着我，
上星期，偷偷的拿给我一块白菜根，跟我说，小猴呀，奶奶给你留的，快吃吧。
其实，我不叫小猴，我叫小惠，奶奶已经记不准小惠了，只隐约的记得这个发音。
老年痴呆症，被誉为：老年人的癌症，目前没有有效的治疗手段，因此，早期的预防才是关键。
这7类人是容易患老年痴呆的人群，哪怕只占一个，也要警惕了！
1. 文化程度低。
2. 三高人群。
3.肥胖人群。
4.长期抑郁人群。
5.不爱运动人群。
6.吸烟酗酒人群。
7.头部外伤。
老年痴呆，记住十个信号，或可提早预防！
信号1.记忆障碍
记忆力日渐减退，影响日常生活和工作。尤其对近期发生的事物遗忘，是老年痴呆早期最常见的症状。如炒菜放两次盐，做完饭忘记关煤气。
信号2.无法胜任原本熟悉的事务
老年痴呆能让曾经擅长的事情变得棘手，如数学老师加减数字常出错、出租车司机容易开错路、餐馆的厨师炒菜却会走味等。
信号3.语言表达及理解困难
老年痴呆早期患者经常忘记简单的词语，或者无法正确说出东西的名字;说的话或写的句子让人无法理解。
信号4.丧失时间、地点观念
老年痴呆患者出门常迷路，记不住日期，甚至都分不清楚白天和黑夜。
信号5.判断力变差、警觉性降低
花很多钱去买根本不值钱的东西，或者吃已经不再新鲜的食物，甚至会横冲直撞地过马路。
信号6.抽象思考执行困难
老年痴呆患者常常不能按照要求完成事情，如不会加减运算、不知道钥匙可以开门、不会使用电器等。
信号7.东西摆放错乱
总把东西放错地儿，如水果放在衣柜里，衣服放进冰箱里，将熨斗放进洗衣机等。
信号8.行为与情绪异常
如果老年人无缘无故出现情绪涨落，或者情绪变得淡漠、麻木，那么一定要引起重视。有些患者甚至会有妄想，如怀疑别人会害他/她，或者别人偷了他/她的东西等，还常常有藏东西的行为。
信号9.性格改变
变得淡漠、焦虑或粗暴、疑心病重、口不择言、过度外向、自私自利，失去自我控制能力。
信号10.兴趣丧失
有的患者能在电视机前呆坐好几个小时，又或者长时间昏昏欲睡。对以前感兴趣的事也提不起兴趣，或者睡眠时间比平常长、不愿与别人交谈等。
如果您怀疑自己或家人可能患有老年痴呆，建议及时到综合医院的神经内科就诊。
日常生活中，也要注意这些细节，有助于避免或者延迟老年痴呆的发生。
1、补充α-亚麻酸：
在日本，一些中老年人长期食用紫苏仁油，用来预防老年痴呆，日本媒体也大量的宣导，导致日本本土的紫苏仁油大量断货，如今日本人到中国旅游，你会发现一个奇怪的现象，很多人都会从中国带紫苏仁油回去。
原因是日常饮食用紫苏仁油、有机亚麻籽油等富含α-亚麻酸的油，可以起到降低血脂，预防老年痴呆，提升记忆力的作用。
药补不如食补，α-亚麻酸是ω-3多不饱和脂肪酸的前体，是人体十分需要又普遍缺乏的一种营养物质。α-亚麻酸进入人体后可快速分解出DHA，想必很多人都知道DHA，这时一种被称作“人体脑黄金”的物质，是一种可以促进人体大脑发育的营养成分。因此，当多补充α-亚麻酸时，可以帮助大脑的发育。
2、合理饮食结构
健康的饮食习惯可保护认知功能，降低痴呆风险。来自瑞典的一项研究发现，坚持北欧人谨慎的饮食模式(包括非根茎类蔬菜、水果、鱼、家禽肉和茶)的人，其认知状态更佳。饮食要清淡，品种要多样化，保证蛋白质的供应，多吃富含维生素、纤维素的食品。维生素A、维生素E、维生素C、β胡萝卜素与认知功能有关，可通过其氧化应激作用预防痴呆。
越来越多的研究表明，地中海饮食可能预防老年痴呆。地中海饮食强调摄入较多的粗粮、水果、蔬菜、豆类和橄榄油，摄入中等量的乳制品和酒精，摄入较少的肉类。
3、多用脑
研究发现，热爱学习，勤于用脑的老年人患痴呆的概率最小。建议老年人根据自己的爱好，选择一些感兴趣的事情来训练大脑，如读书、绘画、园艺、烹饪、缝纫、打麻将、下棋等。
4、合理运动
运动可延缓大脑衰老进程。老年人应保持每周3次以上、每次30分钟以上有规律的运动习惯，如散步、慢跑、游泳、跳舞、打太极拳等。
5、注意调节三高
高血压、高血糖、高血脂及心脑血管疾病都会增加老年痴呆的发病风险。因此，老年人要合理饮食和运动，积极控制血压、血脂和血糖。
如果血脂比较高，日常可饮用一些调节血脂茶——例如：藕叶富丁茶。
取古古丁、荷叶、富丁，三者搭配成 藕叶富丁茶，热水冲泡即可。
古古丁可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白，有助于改善血脂，并且清热解毒，有助于帮助身体排出毒素！而荷叶中含有的黄铜类和生物碱类可以降低血清中的总胆固醇和甘油三酯。并且现代研究中发现荷叶的水煎剂还可以降低全血比粘度、红细胞压积、从而改善血液浓粘状态，起到降血脂和改善血粘稠的效果。富丁可以对食高胆固醇诱发的血TL、TC、LPO值升高具有降低作用，并且还可以使动脉粥样硬化斑块面积明显减小，从而降低由动脉粥样硬化引起心脑血管疾病的风险。
如果已经发现有早期的状况，要如何调节呢？五大疗法助康复
1、运动疗法：适合AD患者的运动项目有散步、太极拳、健身跑、骑自行车、登山等。
2、作业疗法：记忆力训练、沟通能力训练、方向感训练、时间感训练、社交训练等均对患者有益。
3、心理治疗：不可缺少，重在理解，宽容患者的错误，对患者有耐心。
4、音乐疗法：通过音乐及乐器等与患者进行交流，让患者听熟悉的歌曲，唤起他们的记忆。
5、语言治疗：对于轻中度患者有一定作用。
照料记住十要点，具体有以下几个要点：
1. 提供熟悉而稳定的生活环境，安排规律的生活作息。
2. 把焦点放在患者的能力与长处上。
3. 引导患者多参与生活事务。
4. 交付患者简单的工作，开发新的能力。
5. 帮助患者维持尊严及价值感。
6. 减少冲突，维持良好的沟通。
7. 给患者佩戴具有定位功能的手环，防止患者走失，注意安全，防止跌倒等
8. 让亲友、邻居了解家中有患者及其状况。
9. 依照患者的独特性及病程来改变照护方式。
10. 对于晚期、重症患者，关键在于预防感染。
图片来源于网络，如有侵权，请联系删除，谢谢！
