黄精味甘，性平，归脾、肺、肾经，有滋肾润肺，补脾益气的功效。可用于阴虚肺燥，肾虚精亏的腰膝酸软、头晕耳鸣、须发早白、消渴（糖尿病）等病证。也可用于脾胃的气阴两虚，食少纳呆，神疲乏力等病证。黄精含糖分、天门冬氨酸、毛地黄糖苷、以及多种蒽醌类等化合物，有增强免疫功能，有抗衰老，抗疲劳，耐缺氧，有防止动脉硬化，有抗真菌，抗菌的作用。可用于煲汤，也可用其他滋补品蒸熟服用。对一些年老体衰，久病体虚，产后虚弱的的病人可长期服用。与淫羊藿，鹿茸等补肾药配伍，有补肾壮阳的作用，也可泡酒喝。
1.肾阳虚是能够喝桑葚黄精茶的，配有枸杞覆盆子红枣效果更好，相互之间没有配伍禁忌，具有相互促进的作用。桑葚具有补血清血、滋肝补肾、补脑益智的作用，而黄精具有滋阴润肺、补肾强身、生津止渴的功效，配伍枸杞覆盆子红枣对于肾阳虚有明显的调理作用。
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