心率手环哪个牌子准确(精准率高且防水心率手环品牌)

心率手环哪个牌子准确(精准率高且防水心率手环品牌)

智能手表和健身手环只能用来计步、测距?那是以前,现在,人们对可穿戴设备的健康功能(如心率监测)越来越重视,心率跟踪也正在成为标配。

但是你要问, 好好的为什么要测量心率呢?可穿戴设备的心率跟踪准确吗?哪些可穿戴设备具有更先进的心脏健康功能?你又怎么才能更好利用可穿戴设备的这个功能呢?

为什么要监视心率呢?

如果你觉得自己的心脏有问题,那就去看医生把。如果你只是感兴趣,那么可以监测心率的可穿戴设备能帮你最大程度地发挥锻炼效果。

通过监视心率,你可以在进行高强度运动的过程中推自己一把,突破极限,并在运动之后确保获得足够的休息恢复。

可以跟踪心率可穿戴设备还可以提高其他健康数据的准确率,例如睡眠,卡路里消耗,压力水平和最大VO2(估算运动中使用的最大氧气量)。但这并不是说心率监测准确的穿戴设备跟踪其他数据也一定准确。

有心率监测的平价健身手环

如果你不想要智能手表,那么轻巧、存在感低的健身手环再合适不过了。下面是几款有心率检测的健身手环。

关于我们的测试:

多国消费者机构联合测试

欧美专业实验室进行

比较测试:同类产品在完全相同的受控制的环境里,通过完全相同的测试流程,结果可以直接比较。

Fitbit Inspire HR

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