滑雪护具挑选指南
冬季最受欢迎的时尚运动非滑雪莫属，很多人喜欢在雪场感受风在耳边呼啸，一切在眼前飞驰的壮观景象。滑雪这项运动虽然有趣，但也是高危运动之一，对身体的平衡能力有一定要求，如果没有专业的照护，是很容易受伤的。在和小伙伴们滑雪之前，特别是初学者，最好先做好充分的热身运动（参见往期推送：冬季运动指南 | 别让运动损伤磨灭你的运动热情），并穿戴护具，才能尽兴玩耍不受伤。
臻格君将通过这篇文章带大家看看初学者如何正确挑选滑雪护具~（文中提到的护具类型及品牌仅供大家参考。）
对于雪板、雪鞋、雪杖、头盔、雪镜、雪服等，一般都可以在滑雪场直接租，护具则需要购买（部分护具可以在滑雪场购买，去滑雪之前需要先问清楚哦），而速干衣（滑雪很容易出汗）、滑雪袜（保暖防风）、手套、滑雪面罩（建议选择内里带绒的）、防冻贴等直接接触皮肤的最好提前购买。
单板新手使用护腕可降低向前摔时手腕受伤的可能，使用护臀则减轻向后摔时臀部受到的钝伤，刚开始学习时都可以戴上。其他护具如护肘、护甲及护膝也能起到一定的损伤预防作用。
护具一般分三大类：外穿型、内穿型、贴身穿型。建议从防护性、穿着舒适度和穿上后美观程度三方面进行考虑。
01
外穿型护具
毛绒类护具
毛绒类护具像常见的小乌龟、白熊、龙猫等，外形可爱，对于前刃摔和后刃摔的保护较好，后期逐渐熟练后对于花式摔倒的保护效果就没有那么好，坐上缆车时可以能会导致坐不稳等。
软、硬护臀护具
软、硬护臀护膝垫（看个人喜好选择软的还是硬的）穿戴方便，滑雪的时候防护性能也很好，不滑雪的时候也较为轻便好携带。
02
内穿型
内穿型护具是指穿在滑雪服内的护具，进阶滑手建议使用内穿型。隐形防护，不遮挡雪服，也比较轻便，ARK、南恩、DEMON、XION等品牌可以纳入考虑范围。大家可以根据个人需求并结合各博主的测评，选择合适的护具。
除此以外，高端的可以考虑美国Demon D3O护具。
03
贴身穿型
这类护具轻巧方便，完全不臃肿，内衣护具二合一，它不仅仅是滑雪护具，更像是运动护具。适用于进阶滑手，一般不摔。
除了护具的选择以外，初学者还要注意雪道的选择，初学者需要在初级道进行练习，在没有一定的能力之前，不要选择去高级道，不仅增加运动损伤的概率，还会阻碍其他人的正常滑雪体验~
参考资料：
王娟.冬季时尚运动滑雪怎样安全又尽兴？[N].大众卫生报,2021-01-05(008).DOI:10.28220/n.cnki.ndzws.2021.000378.
知乎《从最可爱到最专业的滑雪护具推荐》
知乎《2021滑雪护具怎么选？滑雪护具装备推荐[滑雪护腕，护臀，护脸，雪袜，手套，滑雪速干衣]》
知乎《滑雪需要准备哪些护具？》
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