有没有停止胡思乱想的方法？
世上大道三千，而一道可衍万法！友友这个问题解决方法极多！大叔随便提供几种与友友参考！
简单撞击法：以头撞墙，直至晕到而止。简单快捷有效！
反手飞锅法：我想那么多，还不是为了你，为了这个家，为了民族国家，为了世界宇宙？
最高信仰法：坚信科学理论，人与动物的最大区别是人有万千想法，生而为人，当做巨人！
自我定义法：很多想法凭什么让别人定义，我的不是胡思乱想！我坚信我是探索人类小宇宙的先驱，开发超级终极生物大猜想的践行者！
天道治疗法：想那么多，肯定饿了！赶快吃点，喝点，然后就只想睡觉了！
相互攀比法：和志同道合者聊聊，你就会觉得你很优秀，但别人比你优秀几万倍，人家才是胡思乱想，你却只有胡和乱，在绝对实力面前，你就会很自然的断了思和想！
认清现实法：赶紧吃药洗洗睡，明天一早还要去医院挂号呢！
至于其它的以身试法、徇私枉法、现身说法、绳之以法、就地正法、春秋笔法等等种种方法，就不一一列举了，只剩下胡和乱者，可在评论区与大叔互动！
这个问题是友友@蓝星赤县修撰提出的，友友对大叔一直支持，无比感激，答友友一问，虽不能报之万一，但唯尽力！
人蕞宝贵的是生命，生命蕞宝贵的是人的思维意识。思绪纷乱是一种内耗，陷于其中可能会抑郁，因此良好的思维习惯很重要。做好下面几点可以停止胡思乱想。
一，有个志向，责任感，使命感。如阳明先生说，心得有个主宰。有了主宰才会心神安定，然后你所有的思维，精力才会聚焦到使命上来。否则会常常陷于虚无主义和无所事事的无聊感。
二，事上忙，心神安定后，双手动起来，专注于做事。人际交往，关系都是小事，是为做事服务的，不要陷于感情的纷扰。
三，日常小事都是本能之上的感性认识，用阳明心学的致良知来规范引导，即本能瞬间就能指引对错和如何应对。大事，长远的事，战略性的事用辩证法，矛盾论，实践论来分析，调整，执行。
四，提高效率，进入心流的专注状态。心流状态的效率是非专注状态的三倍。比如教员写《持久战》期间，爱因斯坦思考《相对论》等等，都进入了一种忘我的状态。
五，冥想。坚持练习冥想可以放松脑神经细胞，增加供氧量，保护大脑机能，在工作时活跃，在工作外安静。
友友们有没有补充的呢？顺祝新年快乐！
