成长目标怎么写(2020年个人成长目标)

成长目标怎么写(2020年个人成长目标)

缺乏有效目标,是高职院校学生在成长成才中的一大“烦心事”。在经历了高考的挫折之后,他们往往又会陷入迷茫状态。与本科院校学生相比,他们更需要一场解渴的及时雨,一盏照亮的指路灯,更需要有人带他们明确方向,破开迷雾,重燃斗志。那么,辅导员应当帮助学生制定怎样的目标呢?笔者认为,好目标应具备五要素,即:有场景、有距离、有抓手、有阶梯、有反馈。

1.有场景:学知有用处

所谓有场景,就是目标能够在某个地方得到验证。我曾经问一个学生“你的目标是什么”,他回答得特别干脆,说是“学好法律知识,拿到毕业证”。我又问他“为什么是法律专业而不是其他呢?”他说:“我家是开厂子的,经常遇到各种法律问题。面对问题时我手足无措,很尴尬,所以我决定要学法律。首先不违法,其次遇到问题不再那么慌乱,知道该如何面对和解决。”

不得不说,这名学生的目标就是一个好目标,因为他的目标有清晰的应用场景,在实现目标的过程中就会动力十足,这就为达成目标打下了良好的基础。

2.有距离:难易有尺度

所谓有距离,就是在引导学生制定目标时一定要注意目标和现状的差距。那种“跳一跳才能够得着”的目标才是好目标,太高或者太低都不行。

太高的目标容易让人丧失信心。比如,一个学业困难的学生,首先帮他定一个不挂科的目标,虽然有一定难度,但只要他肯努力,跳一跳,是能够实现的。如果一开始就是让他专接本,对他而言可望而不可即,吊上威亚也未必能实现,这样的目标不但不会激励他努力,反而会适得其反,打击他的信心。

反过来说,太低的目标也不行,不能激发向上的动力,比如,一名学业优秀的学生,就不能简单地定个专接本的目标,因为对他来说缺乏挑战性,只要稍加努力就能实现,那就要引导、鼓励他搞好学习之外积极参加专业技能竞赛,以赛促学,促进他对知识的全面掌握。

3.有抓手:可落到实处

所谓有抓手,就是做事要有依托有凭借。相信不少辅导员都有类似感触,高职院校学生大一雄心勃勃,大二阿弥陀佛,大三得过且过。为什么会这样呢?究其原因,还是在目标实现过程中缺少了抓手。

这个“抓手”包括四个方面。首先,要有开始和结束的时间。比如专接本,如果大一刚入学就进入接本状态,那么目标大概率实现不了。为什么呢?开始的时间不对。大学是丰富多彩的,是要全面发展的,如果三年时间都用在接本上,大学生活就失去了色彩,结果未必好;其次,要有具体的执行动作。比如一个人说要减肥,那么一定不能成功,但如果说今晚不吃饭,这就是一个具体的执行动作,就容易实现;再次,要有执行动作的数量。比如晚自习,如果目标是“学民法”,两个小时下来可能只记住了“民法”两个字,但如果目标是“学习民法课本1到20页”,那么一定会有收获;最后,要重视执行动作的完成度。比如读一本书,读完是一个动作,读完记住是一个动作,读完能够讲给别人听还是一个动作。但是三个动作的完成度不同,收获想必也是不同的。

4.有阶梯:分级有益处

老子说:天下难事,必作于易;天下大事,必作于细。目标的实现是要循序渐进,逐层推进的。就班级管理而言,大一适应养习惯,大二引导促发展,大三指导促就业,这就是阶梯;对于学生个体而言,最终目标的实现也不可能一蹴而就,而是拾级而上,逐步完成的。学生只有在不断实现小目标的成就感中增加动力,才能持续性向大目标迈进。

5.有反馈:复盘促进步

记得有一名学生找我哭诉:“英语太难了,原计划每天记忆30个单词,做一篇阅读理解,可是一周过去了,连100个单词都没记住,阅读理解更是做完后一点印象都没有。”我赶忙宽慰她,和她一起对前段时间的学习进行了复盘。了解情况后,说“结合你的描述和你的自身情况,我看还是目标定得有点高了。如果发现原来的目标实现不了,咱们不妨适当降低难度,每天记10个单词他不香吗?”她听了这话,擦干眼泪,若有所思地看着我,“就10个?那我肯定没问题呀!”说完,满怀信心地走了。

可见,如果既定目标实现不了或者在实现目标过程中出现了不愉快的体验,就应该根据实际情况进行调整,而不是一味地“坚持”。辅导员要教会学生如何复盘,对原定目标和实际结果进行具体分析,弄清楚哪些是该继续的,哪些是该增加的,哪些是该停止的。在这个过程中,一定要发挥好学生的主体能动性,培养学生的总结和反思意识,让学生可以认真做好目标和计划的及时复盘、及时调整,成为目标制定和实现的主攻手。

总之,目标定得实,成长不延迟。只有目标切合实际,学生才会动力十足,才会持续发力,才会扔掉迷茫和无所事事,才会实现真正的成长成才。

河北政法职业学院 周兆娟

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